Eqilibre Sophro

À LA CROISÉE DU SOUFFLE & DU MOUVEMENT

L'alliance de la Sophrologie et Qi Gong

L’art du cultiver l’équilibre entre le calme de l’esprit et la fluidité du corps.

À propos

La sophrologie et le Qi Gong

La sophrologie apaise le mental. Le Qi Gong réveille le corps. Réunies, ces deux disciplines créent une synergie puissante pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

Respirez, bougez, rayonnez !

Des services adaptés à vos besoins

Stress, changement de vie, ou simple besoin de retrouver l'équilibre : je vous propose un accompagnement sur mesure, à votre rythme et selon vos objectifs.

Séances individuelles

Les séances individuelles permettent de répondre précisément à votre problématique personnelle. Ensemble nous définissons un objectif clair et un protocole adapté à vos besoins

En entreprise

Je me déplace dans vos locaux pour animer des séances de groupe à destination de vos collaborateurs. La sophrologie et le Qi Gong offre des outils concrets pour retrouver équilibre et sérénité au quotidien.

Accompagnement sur mesure

Chaque séance est pensée en fonction de vos objectifs, de vos capacités et de vos contraintes du moment. Dans un cadre bienveillant, vous repartez avec des outils concrets pour devenir l’acteur de votre propre bien-être.

Témoignages

Ayant eu besoin de me faire aider suite au décès brutal de mon mari, la sophrologie m’a permis d'avancer et d'alléger ma colère. Merci Pierre pour sa bienveillance.

Chantal

Pierre est à l'écoute et comprend globalement nos difficultés. Grâce à son accompagnement bienveillant, il m'a apporté des outils précieux pour accepter l'inacceptable et avancer malgré les obstacles. J'ai gagné en confiance, en sérénité et en apaisement au quotidien.

Carole

Commencez votre pratique dès maintenant

Gestion du stress, regain d’énergie ou simple envie de prendre soin de vous, cette pratique s’adapte à vos besoins. Dès les premières séances, corps et mental retrouvent l’apaisement.